腰痛と脚やせが同時にできるトレーニング【香芝:Tri整体院】
香芝市のTri整体院はぎっくり腰の施術を自信を持って提供しております。
自宅から身動きが取れないようなぎっくり腰には直接ご自宅へ訪問し出張施術を行っております。
腰痛と脚やせが同時にできる
脚やせをしようと思うとなかなかむずかいしいですよね。
体の中でも二の腕や太ももは脂肪が落ちにくく、お腹周りをはじめとする胴回りが先に脂肪が落ち、最後の方にやっと太もも周りの脂肪が落ちていきます。
太もも周りの筋肉を鍛えようとすると、大きな筋肉なので生半可な負荷では筋肉に刺激を与えることができません。
いわゆるスクワットは前ももの筋肉である大腿四頭筋の効果的なトレーニングではあります。
しかし脚やせ効果を判断する基準はたいてい正面からのアングルが多いので、正面の筋肉よりも内側や外側の筋肉を鍛えるほうがシルエットがきれいに足やせしていきます。
ACCESS
駅から徒歩圏内とアクセスの良さが自慢の整体院です
Tri整体院はお客様の体のお悩みコンサルタントとして、しっかりと症状をお伝えいただいた上で最適な施術プランニングとご提案を行う整体院です。近鉄・JR五位堂駅から徒歩圏内と大変アクセスの良い施設ですので、ご予約の上お越しください。
院名 | Tri整体院 |
---|---|
住所 | 奈良県香芝市五位堂3-602-1エムエフビル101 |
電話番号 | 0745-76-4711 |
営業時間 | 10:00~20:00 |
定休日 | 不定休 |
最寄駅 | 五位堂駅徒歩2分 |
お気軽にお電話ください |
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0745-76-4711 0745-76-4711 |
10:00~20:00 |
奈良県香芝市五位堂3-602-1エムエフビル101 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
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