【香芝:Tri整体院】筋肉がもつ5つの役割って知っていますか?
香芝市のTri整体院はぎっくり腰の施術を自信を持って提供しております。
自宅から身動きが取れないようなぎっくり腰には直接ご自宅へ訪問し出張施術を行っております。
日常生活

筋肉の役割

 筋肉の役割はカラダを動かすだけではありません。他にも様々な役割を果たしています。

 

■栄養源を消費してエネルギーに変換する

 筋肉を動かすためには当然エネルギーが必要です。普段は循環する血液からエネルギー源を回収していますが、運動量が多くなっていくと段々と血液からだけではエネルギー源が不足していきます。そんなときの為に筋肉自体にグリコーゲンを普段から貯めておいて、足りない時にエネルギーに変換します。

 

■筋収縮

 エネルギーが使って筋肉は縮むことができ、付着する骨と骨を近づけ運動を行います。

 ただし筋肉自身は伸びることができないので、反対側の筋肉が縮むことによって筋肉が伸ばされるのです。

再発

筋肉の役割2

■筋肉が熱を作る

 筋収縮の際使われるエネルギーの75%は熱として変換されます。この熱が血液に乗って全身をめぐることで体温が上がります。

 

■筋肉が身体を守る

 筋肉は一定の弾力と厚みのある組織なので、骨や内臓、関節への直接的なダメージを軽減します。

 

■筋肉が血液循環を補助する

 筋肉が収縮と弛緩を繰り返すことで、筋肉内の毛細血管がポンプ状に伸縮し、心臓へ血液を変えそうする働きが生まれます。

 

 つまり筋力が低下すると貯めることのできる栄養源が少ないので疲れやすく、パワーも発揮できず、身体は冷えやすく、少しの衝撃でケガしやすく、末端部分が血行不良になってしまうので、しっかり筋肉をトレーニングしましょうね!!

ACCESS

駅から徒歩圏内とアクセスの良さが自慢の整体院です

Tri整体院はお客様の体のお悩みコンサルタントとして、しっかりと症状をお伝えいただいた上で最適な施術プランニングとご提案を行う整体院です。近鉄・JR五位堂駅から徒歩圏内と大変アクセスの良い施設ですので、ご予約の上お越しください。
Tri整体院写真
院名 Tri整体院
住所 奈良県香芝市五位堂3-602-1エムエフビル101
電話番号 0745-76-4711
営業時間 10:00~20:00
定休日 不定休
最寄駅 五位堂駅徒歩2分
お気軽にお電話ください
0745-76-4711 0745-76-4711
10:00~20:00
奈良県香芝市五位堂3-602-1エムエフビル101

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