【香芝：Tri整体院】ぎっくり腰の対処法

　通常の動きでは何でもないような動作でも、油断をすればぎっくり腰に悩まされる…。そんな生活に怯える毎日とはおさらばしましょう。

　腰椎捻挫・椎間関節の炎症・靭帯の微細断裂・精神性ストレス・低い柔軟性・筋力低下・疲労・オーバーワーク・運動不足・ナトリウムや水分不足などと様々な原因があげられます。

　激しい腰痛には、動作に伴い筋肉が過剰収縮を起こしてしまうことにが原因なことがあります。大きく持続的な物理的or精神的負荷を受け続けると筋肉は防御反応で痙攣することがあります。眼精疲労の際のまぶたのけいれんやスポーツ中のこむら返りなどが当てはまります。

　当院の施術は筋肉の過剰収縮を起こすことなく動作を行う対処をすることで、腰に走るような激痛を抑え、スイスイと歩けるほどに即時的な改善が現れることがほとんどです。

　ぎっくり腰のような辛い腰痛の対処する場合、腰のマッサージやストレッチなどはNGなことがほとんどです。

　対処法の選択肢はいくつもあります。

①患部を緩める（マッサージ）

②患部を縮める（腰の運動）

③患部以外を緩める

④患部以外を縮める

　どの対処法があなたの腰の激痛に有効かは試さなければわからないことがほとんどです。しかしぴったりとはまればその日のうちにスタスタと歩けるほどに回復することは珍しくありません。

　当院で行う施術はなるべく痛みを少ないように心がけております。ギックリ腰の対処でお困りの方は是非一度お問い合わせください。